「＃朝活最高」「＃4時起きママ」「＃コーヒー片手に読書タイム☕️」
……って、どこの惑星の話なん？？？？
SNSの世界では「早起き＝優雅」らしいけど、少なくとも 私の“3時起きライフ”は常に戦場。
むしろ “毎朝3時に始まる家事系スポ根アニメ” と言ったほうが早い。
🌅 我が家の「朝活」という名のフルマラソン
AM3:00。
世間的には “まだ夜” だけど、我が家では炊飯器がすでにフル稼働。
母、目覚めた瞬間に大爆発のヘアスタイルを整え、無い眉毛に存在感を与える
３時起きに慣れすぎて３時は朝だと確信している
ちなみに「静かな朝のコーヒータイム」なんてものは存在しない。
コーヒーをゆっくり飲める日って私の人生でやってきますか
📆【10/13〜10/19】実況・早起き母の1週間ログ
■10/13（月）
⏰ 3:35 起床
→ 30分スマホでダラダラ。朝活スタートの前にすでにやる気ゼロ。
🏃朝やったこと：食事作りと社労士の勉強
✅ 昨日できたこと：子どもと体操 → 全身の衰えを感じる。腕が上がらない…
💭 本日のひとこと：「朝活って、まず心の起動が遅いよね」
■10/14（火）
⏰ 4:45 起床（寝坊）
→ 寝坊でも世間的には早起き扱いなのが3時起き勢の辛いところ。
🏃朝やったこと：家事しながら社労士の勉強
✅ 昨日できたこと：洗濯物を即片付けた（奇跡）
💭 本日のひとこと：この早起き生活を活かせる仕事ないかな…
■10/15（水）
⏰ 4:00 起床
→ 家族が誰も起きてこない奇跡の日。世界よ、ありがとう。
🏃朝やったこと：ブログ・音声配信・掃除・朝食準備、全部ノンストップで完遂
✅ 昨日できたこと：自分のスキルに自己肯定感＋2ポイント
💭 本日のひとこと：「これがSNSの人たちの“朝活”か…！（錯覚）」
■10/16（木）
⏰ 3:13 起床
→ 3:44、上の子が覚醒。いやいや、君の朝活は睡眠なんですよ…
🏃朝やったこと：音声配信デビューしてみた！
✅ 昨日できたこと：仕事頑張った！
💭 本日のひとこと：「子ども、朝活勢として覚醒しすぎ問題」
■10/17（金）
⏰ 2:30 起床（もはや深夜）
→ マンガ読み始めてついつい始動が遅れた…
🏃朝やったこと：5:15に上の子起床。「いや、だから早いって」
✅ 昨日できたこと：読んでたマンガは完読
💭 本日のひとこと：「朝活よりマンガ活の方が集中力高い」
■10/18（土）
⏰ 3:13 起床
🏃朝やったこと：音声配信3日目。楽しくなってくるあたりで必ず邪魔が入る説
✅ 昨日できたこと：１週間仕事頑張った！！
💭 本日のひとこと：「リスナーいなくても話す練習になる！」
■10/19（日）
⏰ 2:30 起床（夜）
→ 3:50 上の子覚醒。「いやだから早いって（3回目）」
🏃朝やったこと：まさかの朝４時に娘とトイレの争奪戦
✅ 昨日できたこと：実家で休憩させてもらってパワー回復
💭 本日のひとこと：「私の１人朝時間ってどこにあるんだろう？？？」
✅まとめ：SNSの朝活は知らんけど、私の朝活は「筋書きのない連続ドラマ」
正直、朝活に優雅さなんて1ミリもない。
むしろ “忍耐力と瞬発力を鍛える筋トレ” に近い。
でも、
- 自分だけが知ってる “まだ誰も起きてない静かな世界” を一瞬味わったり
- 「今日も乗り切ったぞ…！」って小さくガッツポーズできたり
――そういう瞬間だけは、SNSに負けないくらいキラキラしてる。
というわけで、明日も私は AM3:00、闇からご飯づくりをします。
👩🍼 「優雅じゃなくても、早朝から生きてるだけで偉くない？」
👏 そう思ったあなたは仲間です。コメント待ってます。
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