序章： 「2:35起床。まだ深夜？いえ、私の朝活です。」
タイムライン：
- 02:35 起床。まずは白湯で内臓を温める。
- 03:00 トイレ掃除
怒涛の家事タイム（保育園準備×2、夕飯作り、部屋の片付け）
部屋がスッキリすると頭もスッキリ！ - 04:00 友人に送るLINE作成。送信は日中に（笑）
- 04:30 ネットスーパー注文。これでお迎え後のスーパー寄る時間をカット！
- 05:30 子供たちとの交換日記。読んでるかわからないけど書いている。
たくさん書くと負担になるから簡単に一言＆イラストだけ - 05:45 自分の身支度と手帳タイム
いくら早起きしても時間が本当に足りません！
📋 本日の朝活セルフチェック
今日の2:35スタートの朝活を、客観的に振り返ってみました！
⭕️ 良かったポイント：未来の自分を救った！
- 家事の完全先回り： 夕飯作りとネットスーパー注文完了。これで夕方の「バタバタ地獄」を回避！
- 心の余裕作り： 子供との交換日記を最優先。忙しくても「お母さん」を疎かにしない自分、えらい！
- 可視化の力： 手帳に行動をすべて書いたことで、これだけやった！という達成感を確保。
⚠️ 伸びしろポイント：本来の目的を忘れずに
- 自分時間の確保： 家事を完璧にやりすぎて、社労士の過去問1問が後回しに。家事8割・勉強2割の配分を目指したい！
- 睡眠の質： 超早起きなので、日中のパフォーマンスを落とさないよう、夜は早めにシャットダウン。
🏆 今日の総評
【評価：A（家族のために戦った100点満点の朝！）】 今日は「家族が笑顔で過ごすための土台」を完璧に作った日。明日はこの貯金を使って、自分のための「勉強10分」をしっかり捻出します！
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