このブログからわかること
・毎朝1つだけ捨てるシンプルな習慣で、無理なく片づけが続けられる方法✨
・ゆるミニマリストを目指すための、日々の少しずつの積み重ねの大切さ🧹
・モノを手放すことで心もすっきりして、暮らしがラクになる実感🍀
このブログをおすすめしたい人
・片づけが苦手で、一気にやろうとして挫折しがちな人🙋♀️
・家事や育児で忙しくても少しずつ片づけたいママさん👶
・ミニマリストまではいかなくても、モノを減らして暮らしをシンプルにしたい人🏠
毎朝1つ、捨てるだけ。ゆるミニマリストへの1歩🚶♀️
こんにちは！平凡な30代主婦です👩👧👦
家事や育児に追われていると、ついつい後回しにしてしまうのが片づけですよね。
私もそのひとりでした
でも、ちょっとずつでも続けることで、暮らしがラクになってきたので、その経験をシェアしますね😊
なぜ「毎朝1つ捨てる」習慣を始めたの？🤔
私の家は、子どもが2人いて日々バタバタ💦。片づけをがんばろうと思っても、時間がなくてなかなか進みませんでした。そこで「毎朝1つだけ捨てる」という超ゆるいルールを作ってみたんです。
たった1つなら5分もかからないし、気持ちのハードルもグッと下がります👍
そうすると、不思議と「今日は何を捨てようかな？」と考える時間も楽しめるようになりました。
どんなものを捨てている？🗑️
３日間チャレンジしてみました
３日で捨てた物は…
・ボディーソープの空き容器（子供がお風呂のおもちゃにしていた）
・なんとなく取っておいたショッピングバッグ
・賞味期限が切れた納豆のタレ
小さなものばかりでこれを捨てただけは部屋は全然キレイになりません
でも１日１個捨てただけで気持ちはすごくスッキリしました
続けるコツは「頑張らない」👌
完璧に一気に片づけようとすると疲れてしまうし、結局続きません
私は「1日1つ捨てればOK」と自分に言い聞かせているので、肩の力が抜けました✨。
もちろん、忙しい日はスルーしてしまってもOK👌
そんな日があっても、また翌日からゆるく続ければいいんです
大切なのは「捨てる習慣を持つこと」
捨てることが心にもたらす効果💖
少しずつでもモノを減らすと、だんたんと部屋がすっきりして掃除もしやすくなります
それ以上に私が感じたのは「気持ちの軽さ」🎈
モノが多いと「片づけなきゃ」とずっと頭の片隅にあって、それがストレスになっていました
毎日1つずつ捨てることで「ちゃんと片づけてる」という満足感が積み重なり、心もラクになりました
捨て始めると自分のモノの持ち方のクセにも気づけて買い物の時に気を付けられるようにもなります◎
「ゆるゆるミニマリスト」で心地の良い部屋を目指す🌿
「ミニマリスト」というと、「モノを極限まで減らす人」というイメージが強いかもしれません
でも私は「ゆるゆるミニマリスト」になりたいです😉
つまり、自分のペースで無理せず、生活に必要なモノは残しつつ不要なものを減らしていく
そんなスタイルです。これなら続けやすいし、ストレスも少ないですよ。
まとめ｜毎朝1つ、捨てるだけで暮らしが変わる！✨
いきなり全部捨てようとせず、毎朝1つだけ捨てるシンプルな習慣を取り入れてみませんか？
無理なく続けられて、気づけば部屋も心もスッキリ✨。
忙しいママさんにもピッタリなゆるい片づけ習慣
ぜひ今日からチャレンジしてみてくださいね😊💪
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