このブログからわかること毎朝30秒「自撮り」をして“心と外見”のセルフケア習慣💄自撮りが「気持ちを整える」ってどういうこと？忙しいママでも続けやすい、ゆる習慣の魅力💕このブログをおすすめしたい人　✅朝からバタバタで「自分の顔を見ない日」もあ...

こんにちは。子育て中の平凡な30代主婦です今回は、2025年シンプルな部屋を目指す私が「朝の10分」だけで取り組んだ洗面台の“全部出しチャレンジ”について書いてみたいと思います◆ この記事を読むとわかること洗面台を「10分だけ」でスッキリ整...

今回は「朝の白湯習慣」を試してみたお話です。白湯（さゆ）って、なんとなく身体に良さそう…と思いながらも、「お湯わかすの面倒😓」とスルーしてました💦でも最近朝に自分の時間がとれるようになってきて「白湯飲むことから始まるオシャレな朝をやってみた...

ズボラ主婦の“ゆるっと朝活”レポこんにちは！平凡な子育て中30代主婦です子どもと一緒に寝落ち→翌朝バッキバキの体で目覚める朝…そんな生活が日常になっていた私３０代になって確実に感じる体力低下運動しなきゃいけないと思いつつ、なかなか行動できな...

こんにちは！平凡な子育て中の30代主婦です。今回は、「朝の3分、何もしない時間」をやってみたお話です。◆ 朝って、もうすでに“戦い”始まってませんか？子どもたちが起きる前に保育園の準備をして晩ごはんの下ごしらえをして自分もなんとか髪と顔だけ...