自分育て ワンオペ育児でも朝活できる？1週間のリアルな記録（9/16〜9/22）
【9/16（火）】◆起床時間：３：５０◆今日の朝は：部屋の片付けからスタート◆感じたこと：寝坊した！足が痛い◆小さな気づき：朝の気温が涼しくなった◆明日はこうしたい：２時台に起きたい【9/17（水）】◆起床時間：２：３０◆今日の朝は：２１時...
自分育て 
未分類 【４時起きワーママの１週間】「今日大事にしたいこと」を１日１つ意識して過ごしてみた！
仕事・家事・育児に追われる毎日。早起きして「朝活したい！」と思っても、子どもが起きてしまったり、家事に追われたりで、自分の時間なんてほとんどないのがリアルなワーママ生活です。そんな中で私が最近始めたのが、「１日１つだけ、自分が大事にしたいこ...
未分類 【超リアル】時短ワーママの朝4時起きルーティン
〜毎日自分の時間ゼロ！今日もなんとか生きてます〜おはようございます🌞４歳と１歳の姉妹を育てる平凡な30代母です✌育児中でも自分の時間を確保するために毎日早起き頑張っています！だからこそ「朝活っていいよね♪」って言いたいけど、現実は…朝から全...
未分類 超多忙な時短ワーママのリアルな朝活１週間（7月8日〜7月14日）｜私は自分の時間がほしい！！
おはようございます🌞現在時短勤務中30代2児の母です( ´ ▽ ` )ﾉ特技は早起き！夜は子供たちと一緒に寝て毎日３時～４時頃起きていますまだ４歳＆１歳の子供達のお世話、家事や通勤片道１時間半かかる職場での仕事と毎日目が回りそうですが朝の時...
未分類 30代２児ママのリアル朝活【7月1週目と2つの目標】｜忙しくても自分の時間がほしい！！
🌱 このブログでわかること・育児中でも続けられる「ママの朝活」のリアルな記録・仕事・家事・育児と忙しい毎日でも「自分の時間」の作り方・ママの朝活は上手くいかないことばかり👩🍼 この記事をおすすめしたい人・「自分の時間がない」と感じている子...
未分類 「育児で自分の時間がない」主婦の挑戦！｜6月の朝活リアル振り返りと7月の目標公開
おはようございます🌞４歳と１歳の子育て中の３０代主婦です🌿６月はワーママに復帰して毎日バタバタしていたら一瞬で終わりました😅気温が一気に上がって、湿度も高くてジメジメした日が続きましたがみなさんはどんな１か月でしたか？私は今月も「朝の時間を...
未分類 ママは朝活するのも一苦労！｜自分の時間がほしい２児の母のリアルな１週間の朝時間公開！
▶ このブログからわかること４歳＆1歳の子育てママが“リアル”に朝時間をどう使っているか「朝活」といっても、無理なくできる習慣のヒント「自分の時間なんてない！」という状態からのちょっとした打開策早起きしても朝活できない日があるのは日常茶飯事...
自分育て 自分の時間がない主婦の挑戦！｜5月のリアルな朝活振り返りと6月の目標設定を大公開！
30代２児の子育てママが毎朝朝活にチャレンジした２０２５年５月のリアルな結果と６月の目標宣言！毎日育児で自分の時間がない私でも朝活で出来たことをまとめています！
未分類 【朝１分】毎朝1つ、捨てるだけ。ゆるミニマリストへの1歩｜平凡ママの継続チャレンジ
このブログからわかること・毎朝1つだけ捨てるシンプルな習慣で、無理なく片づけが続けられる方法✨・ゆるミニマリストを目指すための、日々の少しずつの積み重ねの大切さ🧹・モノを手放すことで心もすっきりして、暮らしがラクになる実感🍀このブログをおす...
未分類 【朝１０分】育児ストレスが和らぐママの朝時間｜「ご飯を座って食べる１人時間」が最高だった
このブログからわかること ✅忙しいママが朝にできるストレス解消法🧘♀️ ✅育児中のママが気持ちを落ち着ける簡単な習慣🍽️ ✅「座ってご飯を食べるだけ」で心がゆるむ体験談💕このブログをおすすめしたい人 ☑毎日育児に追われて自分の時間がないマ...